夏天不适合进补？夏天食用海参等于火上加火？夏天进补效果没有冬天好？以上说法全是谬论！！！首先，按照中医理论：进补并无季节限制，有虚就可补。对于人体来说，只有保持营养的合理摄入，才能适应气候的不断变化，所以夏季也要适当进补。 其次，夏季吃海参是不会上火的。很多人谈到“补”就觉得会上火。中医学认为，补分为温补、平补和清补。海参难得的温性滋补品，阴阳双补，《本草求源》也曾记载“海参润五脏，润精利水”，为夏季滋补中较为适宜的滋补品。 较后，中医认为，夏季阳盛于外，身体虚弱的人需要通过适当进补来保护自己。尤其是一些季节性疾病患者，夏季往往是潜伏期，这个时候就比较适合滋补养生，提前做好预防和准备工作。夏天阳气较旺，如果寒气重、体虚的人把这些阳气“藏”到体内，留到缺乏阳气的秋冬时节使用，预防寒性疾病在秋冬的复发，这就是所谓的“冬病夏治”。

综上所述，身体阳虚和虚寒症、体质虚弱人群在夏天里服用海参，会弥补体内阳气的不足，达到新的阴阳平衡，夏天常吃海参可以有效调节身体的免疫功能、增强人体抵抗力，在预防疾病感染和病变发生方面，有较为明显的作用。这样比到了冬天现吃海参滋补会收到事半功倍的效果。

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