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想要健康身体,男性常吃海参准没错
时间:2020-08-31 15:46:45

古话讲“三十而立”三十岁以后的中壮年男性,面临着生活、工作上双重的压力,特别是在工作上,工作压力大,时常应酬、熬夜,大多数还有抽烟的坏习惯。身体在不同程度上处于亚健康的状态。想要拥有好的身体,吃海参是不错的选择。

海参中富含的粘多糖、精氨酸烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等营养成分可以快速消除疲劳,增强记忆力对于从事脑力劳动经常加班的男性朋友很有帮助。

很多足球运动员和娱乐明星,身体长期处于超负荷状态,都是食用海参来补强身体的。早年的中国足球名宿孙继海每天吃海参、强如足坛巨星贝克汉姆也不列外。

老年人随着年龄的增长,身体的各项机能下降,新陈代谢缓慢,所以就会出现免疫力下降、记忆力减退等先想,各种老年病都找上了身。尤其是高血压、高血脂、糖尿病心血管疾病最为常见。
众所周知海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的滋补品。它所含的胆固醇相当低,其脂肪量也不多,因此,对那些高血压、高脂血症和冠心病等老年患者来说,是一种非常理想食疗选择。长时间食用还能起到延缓衰老、增强人体免疫力的作用。


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